Принятие себя в том смысле, в котором это описывают вдохновляющие цитаты в соцсетях, значит немыслимое — надо смириться. Решить раз и навсегда, что вы толстая и останетесь такой. Можно окружить себя удобной референтной группой («тебе даже идёт полнота», «не то что эта тощая Джоли»), чтобы не сойти с ума от постоянного «осуждения общества». Сменить друзей на других, победнее. Тогда и сравнивать можно до посинения, ведь вы круче их.
Принять себя? Не проблема. Просто снизьте планку притязаний. В срежиссированном мире, где ничто не напоминает о ваших недостатках и былых амбициях, будет сухо и комфортно. Потенциально — всю жизнь. Однако это не так, принятие себя и работа над собой могут сосуществовать. сегодня я поделюсь 10 советами о том, как полюбить себя.
- Узнайте себя со всех сторон; посмотрите в лицо всем своим субличностям.
- Примите свое прошлое.
- оставьте место для ошибок
- Каждый день говорите о том, что вам больше всего в себе нравится.
- Полюбите свое тело.
- Примите свои чувства.
- Поставьте себе цели.
- Расширяйте свой кругозор.
- Никого не осуждайте.
- И будьте уникальными!
Комментариев нет:
Отправить комментарий